Cegah Keriput Dengan produk kecantikan Gerakan Facial Yoga (Senam Muka)

Pernah mendengar istilah facial yoga? Facial yoga yakni salah satu alternatif untuk melawan keriput secara alami. Sekian Tidak Sedikit artis dunia seperti Gwyneth Paltrow dan Jennifer Aniston didapati menjalankan rutinitas ini untuk menjaga wajah mereka masih segar dan muda, walaupun di usia yang sudah berkepala empat.

Melakukan olahraga muka ini secara rutin, dipercaya akan membuat kulit wajah lebih lembut, kencang dan dan garis-garis halus bersama kiat signifikan berkurang. Caranya pula pass gampang dan tidak memakan disaat terlalu lama. Menurut instruktur yoga Monica Ristianingrum, Anda hanya memerlukan kira kira satu hingga dua menit. produk kecantikan

“Gerakan facial yoga nggak perlu ribet dan keluarkan keringat,” ujar Monica, saat acara L’Oreal Paris ‘Secret Behind The Bedroom’ di Hotel Ritz-Carlton, Jakarta.
Cegah Keriput Dengan Gerakan Facial Yoga (Senam Muka)
Pernah mendengar istilah facial yoga? Facial yoga ialah salah satu alternatif utk melawan keriput secara alami. Sekian Tidak Sedikit seleb dunia seperti Gwyneth Paltrow dan Jennifer Aniston ketahuan menjalankan rutinitas ini utk menjaga wajah mereka masih segar dan muda, meski di usia yang sudah berkepala empat.

Jalankan olahraga muka ini secara rutin, dipercaya mampu membuat kulit wajah lebih lembut, kencang dan dan garis-garis halus bersama trik signifikan berkurang. Caranya pula lumayan mudah dan tidak memakan kala terlalu lama. Menurut instruktur yoga Monica Ristianingrum, Anda hanya memerlukan kira kira satu hingga dua menit.

“Gerakan facial yoga nggak perlu ribet dan keluarkan keringat,” ucap Monica, waktu acara L’Oreal Paris ‘Secret Behind The Bedroom’ di Hotel Ritz-Carlton, Jakarta.

Monica juga memberikan sekian tidak sedikit gerakan mudah buat mempraktekkan facial yoga di rumah. Ini dia caranya!

Duduk di depan cermin dengan posisi tubuh tegak lurus. Luruskan tangan dan letakkan di atas meja, renggangkan jari-jari tangan. Anda dapat merasakan lengan seperti tertarik, tapi pertahankan posisi tubuh ini selama facial yoga.
Dekatkan wajah ke kaca, sehingga posisi duduk agak condong ke depan sambil menahan perut ke dalam. Dahulu buka mata lebar-lebar dan lihatlah ke atas. Di saat yang bersamaan, mulut juga dibuka lebar sambil lidah dijulurkan panjang-panjang ke arah dagu. Tahan gerakan ini selagi 10 detik.
Tutup mata, gerakkan bola mata ke kanan dan kiri, lalu tarik nafas dari hidung secara perlahan, dan buka mata pelan-pelan.
‘Istirahatkan’ wajah Anda, lalu oleskan pelembab wajah secukupnya.
Dikala kulit masihlah lembab, tekankan jari-jari sejak sejak mulai dari rahang ke dahi lalu beri pijatan ringan. Gerakan ini berfungsi melancarkan peredaran darah dan melemaskan otot. Ulangi 5-10 kali tiap pagi.
Pindahkan tangan di bawah mata, lalu tekan-tekan kecil dengan jari-jari biar pelembab terserap sempurna. Lakukan ritual ini tiap pagi dan tengah tengah malam setelah pengolesan pelembab.
selanjutnya tutup mata dan tarik nafas pelan-pelan sambil menggembungkan pipi (gerakan seperti meniup balon), tahan selama lima detik. Dahulu buang nafas perlahan-lahan dari mulut sampai pipi mengempis.
Gerakan terakhir, kembangkan mulut seperti sedang tersenyum, dahulu buka mata Anda.
Monica pula memberikan beberapa kegiatan mudah untuk mempraktekkan facial yoga di rumah. Ini dia caranya!

Duduk di depan cermin bersama posisi tubuh tegak lurus. Luruskan tangan dan letakkan di atas meja, renggangkan jari-jari tangan. Anda dapat merasakan lengan seperti tertarik, tapi pertahankan posisi tubuh ini sewaktu facial yoga.
Dekatkan wajah ke kaca, sehingga posisi duduk agak condong ke depan sambil menahan perut ke dalam. Dahulu buka mata lebar-lebar dan lihatlah ke atas. Di ketika yang bersamaan, mulut pun di buka lebar sambil lidah dijulurkan panjang-panjang ke arah dagu. Tahan aktivitas ini selagi 10 detik.
Tutup mata, gerakkan bola mata ke kanan dan kiri, dahulu tarik nafas dari hidung dgn kiat perlahan, dan buka mata pelan-pelan.
‘Istirahatkan’ wajah Anda, dahulu oleskan pelembab wajah secukupnya.
Waktu kulit masihlah lembab, tekankan jari-jari mulai sejak dari rahang ke dahi lalu beri pijatan ringan. Gerakan ini berfungsi melancarkan peredaran darah dan melemaskan otot. Ulangi 5-10 kali tiap pagi.
Pindahkan tangan dibawah mata, lalu tekan-tekan kecil bersama jari-jari agar pelembab terserap sempurna. Lakukan ritual ini tiap pagi dan malam setelah pengolesan pelembab.
setelah itu tutup mata dan tarik nafas pelan-pelan sambil menggembungkan pipi (aktivitas seperti meniup balon), tahan tatkala lima detik. Lalu buang nafas perlahan-lahan dari mulut sampai pipi mengempis.
Cegah Keriput Dengan Aktivitas Facial Yoga (Senam Muka)
Pernah mendengar istilah facial yoga? Facial yoga adalah salah satu alternatif untuk melawan keriput secara alami. Sekian Tidak Sedikit selebriti dunia seperti Gwyneth Paltrow dan Jennifer Aniston didapati menjalankan kebiasaan ini buat menjaga wajah mereka masihlah segar dan belia, meski di usia yang sudah berkepala empat.

Jalankan olahraga muka ini secara rutin, dipercaya mampu membuat kulit wajah lebih lembut, kencang dan dan garis-garis halus dgn trik signifikan berkurang. Caranya pula cukup gampang dan tidak memakan disaat terlalu lama. Menurut instruktur yoga Monica Ristianingrum, Anda hanya memerlukan sekitar satu hingga dua menit.

“Gerakan facial yoga nggak perlu ribet dan keluarkan keringat,” ujar Monica, disaat acara L’Oreal Paris ‘Secret Behind The Bedroom’ di Hotel Ritz-Carlton, Jakarta.

Monica pula memberikan beberapa gerakan gampang untuk mempraktekkan facial yoga di rumah. Ini ia caranya!

Duduk di depan cermin dengan posisi tubuh tegak lurus. Luruskan tangan dan letakkan di atas meja, renggangkan jari-jari tangan. Anda bakal merasakan lengan seperti tertarik, tapi pertahankan posisi tubuh ini selama facial yoga.
Dekatkan wajah ke kaca, sehingga posisi duduk agak condong ke depan sambil menahan perut ke dalam. Dahulu buka mata lebar-lebar dan lihatlah ke atas. Di disaat yang bersamaan, mulut juga di buka lebar sambil lidah dijulurkan panjang-panjang ke arah dagu. Tahan kegiatan ini sewaktu 10 detik.
Tutup mata, gerakkan bola mata ke kanan dan kiri, lalu tarik nafas dari hidung bersama kiat perlahan, dan buka mata pelan-pelan.
‘Istirahatkan’ wajah Anda, dahulu oleskan pelembab wajah secukupnya.
Disaat kulit tetap lembab, tekankan jari-jari mulai sejak dari rahang ke dahi dahulu beri pijatan ringan. Aktivitas ini berfungsi melancarkan peredaran darah dan melemaskan otot. Ulangi 5-10 kali tiap pagi.
Pindahkan tangan dibawah mata, lalu tekan-tekan kecil bersama jari-jari agar pelembab terserap sempurna. Jalankan ritual ini tiap pagi dan malam setelah pengolesan pelembab.
setelah itu tutup mata dan tarik nafas pelan-pelan sambil menggembungkan pipi (gerakan seperti meniup balon), tahan selama lima detik. Lalu buang nafas perlahan-lahan dari mulut sampai pipi mengempis.
Aktivitas terakhir, kembangkan mulut seperti sedang tersenyum, lalu buka mata Anda.
Kegiatan terakhir, kembangkan mulut seperti sedang tersenyum, lalu buka mata Anda.